Дарья Микула
Креативный коуч. Помогаю творческим людям верить в себя и делать проекты.
Мои клиенты дописывают книги, выводят замыслы из заморозки, меняют профессию на ту, что по душе, нащупывают авторский стиль в проектах и свою интонацию – в блоге, находят железные аргументы в пользу творчества и постепенно разворачиваются в сторону той жизни, о которой мечтают.
По сути, я сопровождаю людей к переменам, и вот почему: если вы чувствуете тоску по творческой реализации, значит внутри вас горит потенциал, готовый раскрыться. Он ждет, что вы шагнете за порог и встретитесь с тем, что он вам предложит.
Рискнем шагнуть вместе?✨
| Написать в телеграм |
В 2022 году я обучилась профессии «Тренер творческих ментальных состояний» (*креативный коучинг и психологическое консультирование), и мой профессиональный путь нашел опору, объединившую все, что я люблю: психологию, творчество, исследование потенциала личности, искусство разных жанров, человеческие истории, новаторство, развитие. В декабре 2023 в моей практике 180+ часов консультаций с творческими людьми.
Из личного: мне 34, танцую фламенко, живу с мужем-архитектором, все время читаю, смотрю или думаю что-то интересное, чем делюсь на своих страничках в соцсетях:
Онлайн в телеграме или скайпе
Первая встреча-знакомство – 500 руб/30 мин
Ищу себя в творчестве/деле
Вы в чем-то уже набили руку и чувствуете, что здесь стало тесно. Вы многим увлекаетесь, но не можете выбрать что-то одно и беспокоитесь, что «скачете по верхам». Вы подозреваете, что способны на большее: большую глубину мастерства или больший масштаб влияния, и осознаете, что для такого развития нужно выбрать некий правильный вектор, с которым есть резонанс. Вам бы хотелось объединить разные интересы и опыт в одну линию и «родить что-то свое», но пока вы не нащупали ядро, которое все свяжет.
Нет энергии на творчество
Когда голова, кипящая от идей, наброски, эксперименты, интересные встречи – в прошлом. Сейчас нет этому места, но очень хочется. Когда замечаешь, что действуешь по шаблону, и не понимаешь, как выбраться за его рамки. Когда нет искры, интереса к делу и яркой цели. Когда чувствуешь, что надо как-то ожить, проснуться, свериться с внутренним компасом.
Хочу написать книгу/вести блог аутентично
За 10 лет работы копирайтером и редактором у меня накопились инструменты, которые помогут авторам текстов.
Для блога: обсудим материал для контента. Помогу вытащить ваши истории и смыслы, подскажу, как переложить их в посты и отредактировать. Вы сделаете несколько сильных публикаций, на которые будете отправлять ссылки клиентам и знакомым, чтобы они могли узнать вас ближе.
Для книги: проясним замысел. Помогу через вопросы и метафорические карты лучше понять героев, сюжет, структуру. Подскажу, как собрать книгу из заметок, выстроить писательские рутины, чтобы точно довести проект до конца.
Хочу подумать вслух о своем проекте
У вас есть примерное представление о том, что хотелось бы создать, есть идеи, рассыпанные по разным блокнотам, есть отдельные кадры в голове о том, как все получится, но пока вы не собрали это в целое, структуру, план действий, и топчитесь на месте. Иногда полезно просто начать говорить о своем замысле в присутствии коуча. Тогда абстрактное становится конкретным, превращается в материал, с которым вы можете что-то сделать. «Проектом» может быть курс, ретрит, фестиваль, комикс, канал с подкастами или пост в инстраграме – масштаб не важен.
Другие запросы
Раскрытие талантов, страх проявиться, не хватает времени на творчество, поиск своего стиля, потребность сделать творчество более осмысленным и глубоким.
- В работе со мной вы начнете качественно питать вниманием свою творческую часть, и она обязательно отзовется: идеями, вдохновением, вызовами, новыми целями и перспективами.
- Вы заметите, как меняете отношение к своим способностям, опыту и возможностям на более уважительное и продуктивное.
- Разберетесь со своими желаниями и устремлениями и по шагам начнете воплощать замыслы, которые давно лелеете.
- Увидите причины откладывания и прокрастинации, договоритесь с внутренними частями, которые порождают сопротивление.
- Перестанете считать свои идеи нереальными, странными, несерьезными и научитесь с ними сотрудничать.
- Со временем вы убедитесь, что эти идеи ведут вас к раскрытию природного потенциала, расцвету вашей личности.
- Признаете свои сильные стороны, почувствуете интерес к собственной жизни и вспомните, каково это - быть чем-то увлеченным, действовать в состоянии потока.
На сессиях я часто даю домашние задания – упражнения, наблюдение, исследование, поэтому большая часть работы будет происходить за пределами наших встреч. Регулярность – раз в неделю, когда идет интенсивное исследование текущей ситуации, раз в месяц или по запросу – когда работаете над конкретной целью и хочется время от времени с ней сверяться или разобраться с возникшим препятствием.
Первая диагностическая встреча-знакомство длится 30-40 минут. Записаться на нее или задать вопросы можно в моем телеграме.
| Записаться |
Поддержка в письмах ваших творческих целей.
«Я не художник», — как можно так жестоко отзываться о самом себе? Разве нельзя стать терпеливым, разве нельзя научиться терпению у природы, видя, как медленно созревает пшеница, видя, как все растет? Разве можно считать себя настолько мертвым, чтобы допустить, что ты уже никогда не будешь больше расти? Разве можно умышленно препятствовать собственному развитию? Говорю все это для того, чтобы объяснить, почему разговоры о том, одарен ты или нет, кажутся мне такими глупыми»
В каком-то смысле, Винсент был для брата креативным коучем в переписке☺ Вдохновлял его, напоминал о главном и помогал воплощать творческий замысел поддержкой.
Мои письма, в отличие от Винсента, не так экспрессивны, но цели наши схожи: помочь творческому человеку придерживаться своего намерения создавать. Я делаю это через вопросы, творческие или исследовательские задания, внимание к маленьким победам и находкам, обнажение слепых зон и другие инструменты консультирования.
За месяц переписки можно:
- разобраться с творческим блоком
- понять, что хочется сейчас создавать, и приступить к реализации
- продвинуться в работе над проектом: написать главу, серию постов, придумать мини-курс и запустить его
- наладить творческие рутины
- пройти интенсивный период в жизни (участие в конкурсе, запуск проекта, переход в профессии) и сохранить себя
